Mannenzaken

Vergeet de fabel dat je, naarmate je ouder wordt, met minder slaap toekunt. Het grootste slaaponderzoek uit de geschiedenis van de mensheid toont aan dat óók voor 50plussers geldt: 7 tot 8 uur slaap houdt onze hersenen gezonder!

We hebben het al eerder gezegd, bij 50méér mannen wordt het niet minder. Een levensfilosofie die, als in een modern sprookje, ook door bepaalde lichaamsdelen wordt gehuldigd.

Als het op ballen aankomt, ben ik een pietlut. Ze moeten – pardon my English - precies de juiste look & feel hebben. Maar ik heb toevallig iets ontdekt wat mijn kijk op tennisballen radicaal heeft veranderd.

Afgelopen zaterdag vierde Mick Boskamp een belangrijk lustrum: op de kop af was hij 5 jaar vrij van drugs en alcohol. Hier zijn verslag van die bijzondere dag.

Ik ben heel lang een angstig ventje geweest, ook al leek het vaak op het tegenovergestelde. Ik stelde me stoerder op dan ik was en vrijwel iedereen stonk erin. Ikzelf ook. Tot ik 'de draak in de ogen durfde te kijken'.

Streven naar perfectie. Dat proberen we toch allemaal te doen? Dit is een pleidooi voor imperfectie. Omdat perfectionisme niet hetzelfde is als streven naar kwaliteit. Uit onderzoek blijkt juist dat het belemmerend werkt.

Moeten ouderen minder gaan drinken? Of zelfs helemaal van de drank af, zoals de Telegraaf gisteren kopte?

Er is goed nieuws voor de 50méér man. Want leeftijd doet er steeds minder toe. We blijven langer jong, we worden later oud, en we zijn nog nooit zo gezond geweest.

Je bent wat je drinkt. En mannen bestaan voor circa 65% uit water. Dus minimaal 2 liter water per dag water drinken is zo gek nog niet. Maar HOE weet je wat je nou eigenlijk drinkt? De TestDrop geeft het antwoord.

Vannacht kon ik de slaap moeilijk vatten. Ik had weer eens veel aan mijn hoofd. Leuke dingen, daar niet van. Maar gewoon veel. En opeens bedacht ik me dat ik er ter plekke, in dit geval ter bedde, iets aan kon doen...

De nacht van zondag of maandag bezorgt hele legioenen een slapeloze nacht. Daarom stelt Mannenzaken je voor aan je nieuwe bedpartner: Somnox, 's werelds eerste slaaprobot.

We zijn in 2018 aanbeland, een tijd waarin alles mogelijk is. Zoals een pil waardoor we langer en gezonder leven.